什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只500万越南盾是多少人民币，1人民币=是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物(wù)学和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ500万越南盾是多少人民币，1人民币=)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结果。

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